隨著冬春交替，日夜溫差動輒超過10度，加上農曆新年前家家戶戶進行大掃除，揚起的灰塵與塵蟎讓過敏性鼻炎患者苦不堪言。博馨診所謝伯欣院長指出，許多人以為過敏是因為環境中的塵蟎、溫差等過敏原造成，但這些其實只是「促發因子」，體內環境負荷與免疫調節狀態，可能影響過敏反應的表現程度。
過敏性疾病在台灣有多嚴重? 根據衛福部統計處2021年發布的資料，2019年國人因過敏性疾病就醫約355萬人，就診率達每十萬人口15,038人(1)，這代表每7個台灣人中，就有超過1人曾因過敏就醫，顯示過敏已成為影響國人健康的重要議題。
世界衛生組織(WHO)已將過敏性疾病列為21世紀重點研究和預防的疾病，並預測到2050年，全球每2人之中就會有1人患有過敏性疾病(2)。謝醫師表示，近期門診中過敏患者明顯增加，症狀包括打噴嚏、流鼻水、鼻塞、眼睛癢等，許多人長期依賴抗組織胺或類固醇鼻噴劑控制症狀，現行藥物多以症狀控制為主，仍需依個人狀況由醫師評估長期管理方式。
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為什麼過敏性鼻炎的發生率急遽攀升？謝醫師指出，許多醫師和公衛學者常將原因歸咎於環境過敏原增加，但這並非真正答案。「環境及食物中的毒物污染日益嚴重，導致人體內蓄積的重金屬逐漸增加，特別是汞蓄積，造成免疫系統反應異常，這才是過敏的根源。」
塵蟎佔過敏原的比例最高，超過九成，其餘包括狗毛、貓毛、花粉等，但謝醫師強調，過敏原只是誘發過敏症狀的促發因子，就像天氣變化是風濕痛的促發因子，卻不是病因。「很多人以為搬到氣候乾燥的地方過敏就會好，其實過敏不會因為搬家就根治，只是當新環境中的促發因子減少時，症狀會相對減輕罷了。」
農曆新年前的大掃除雖然能讓家中煥然一新，卻也是過敏患者的夢魘。塵蟎喜好潮濕、溫暖的環境，充斥在床墊、地毯、舊報紙中，每一隻蟎每天約產生數十粒排泄物，這些排泄物會持續引起過敏症狀，甚至塵蟎死亡後其引起的過敏反應仍然持續存在。
過敏性鼻炎不只是打噴嚏、流鼻水這麼簡單。謝醫師說明，「因為鼻腔經常性腫脹，血液回流受阻，患者常有黑眼圈; 長期下來鼻黏膜會變得肥厚，容易在感冒後併發鼻竇炎，引起長期鼻涕倒流，甚至打鼾越來越嚴重，演變成睡眠呼吸中止症。」
有別於藥物治療，博馨診所推廣多元非藥物療法，從根本改善過敏體質
謝醫師說明，服用LP33、LGG、Longum等特定菌株的益生菌，可以調節免疫反應，達到調整過敏體質的作用。
但益生菌該如何選擇？謝醫師建議選擇需全程冷藏的高菌數活菌、菌株種類五株以內、避免過多修飾澱粉與寡糖添加物的產品。「膠囊劑型通常含有較少添加物，產品菌數與配方設計，需依個人需求與產品特性選擇。」
圖說：優質益生菌應選擇全程冷藏保存的活菌產品，菌株不宜過多並注意避免含過多修飾澱粉或寡糖添加物。膠囊劑型通常含較少添加物，建議每株菌數達百億以上，才能發揮理想的腸道調節效果。
博馨診所採用波長660nm的紅光雷射直接照射鼻黏膜，達到抗發炎、降低過敏反應、促進組織修復、改善微循環的功能。此類治療屬輔助性醫療技術，實際效果與適用性需由醫師評估，並非適用於所有狀況。
謝醫師強調，過敏的根源與重金屬累積造成免疫系統反應異常有直接相關；由於海洋生物汞汙染日益嚴重，導致民眾體內蓄積的汞量普遍增加，包括剛出生的嬰兒；這正是造成過敏盛行率飆升的原因。「若能減少免疫系統的重金屬負荷，讓免疫反應恢復平衡，即使環境中有再多塵蟎，也不至於頻繁打噴嚏流鼻水，自然不再需要每天依賴抗組織胺。」
謝醫師呼籲，季節交替正是調理過敏體質的關鍵時期。「趁著農曆年前及早調理，透過益生菌調節免疫、低能量雷射修復鼻黏膜、減少體內重金屬負荷，有助於長期管理過敏相關不適，提升生活品質。」
如果過敏症狀影響睡眠品質、出現黑眼圈加重、長期鼻涕倒流等情況，應儘早就醫評估，避免演變成鼻竇炎或睡眠呼吸中止症等併發症。· 打噴嚏、流鼻水持續超過兩週
· 鼻塞影響睡眠品質
· 眼睛癢、鼻子癢症狀頻繁
· 出現明顯黑眼圈
· 經常清喉嚨、鼻涕倒流
· 打鼾情況加重
2. Tanno, Luciana Kase et al. “Global implementation of the world health organization’s International Classification of Diseases (ICD)-11: The allergic and hypersensitivity conditions model.” Allergy vol. 75,9 (2020): 2206-2218. doi:10.1111/all.14468
新聞來源： 番新聞 Line Today 聯合新聞網
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